In mijn vorige blog vertelde ik hoe ik me voelde toen ik me 14 jaar was. Ik was een heel eenzaam meisje, dat erg op slot zat. Alleen in mijn eigen wereldje, er was niemand met wie ik echt contact had.
Eenzaamheid kan veel gezichten hebben en het hoeft niet zo groot te zijn als in mijn verhaal. Er zijn veel mensen die met gevoelens van eenzaamheid kampen. Ook al hebben ze misschien veel mensen om zich heen, het zegt niets over hoe ze zich van binnen voelen. Je kunt omringd zijn door veel familie en vrienden en je toch eenzaam voelen. Je kunt een liefdesrelatie hebben en dag en nacht gezelschap hebben, maar je toch eenzaam voelen.
Je verbindt je op emotioneel niveau met de mensen om je heen met je hart. Je stelt je hart open voor een ander, je deelt met een vriend of vriendin wat er in je leven gebeurt. Je vertelt over leuke gebeurtenissen, dat waar je heel blij van wordt. En je hebt aandacht voor de verhalen van de ander.
Minder vanzelfsprekend is het misschien een vriendin te vertellen over de dingen in je leven waar je mee worstelt. Iets wat niet lekker loopt, waar je je misschien zorgen over maakt. Het gene waar je ’s nachts wakker van ligt en wat ook overdag een groot deel van je aandacht vraagt. Het is vaak een stuk lastiger om dit met je vriend of vriendin te delen.
Eigenlijk heb je je hart voor een deel gesloten. Je laat maar een deel van jezelf zien en je lastige en minder leuke kanten verdwijnen in de schaduw. Je brengt deze dingen niet in contact met de ander. Het vraagt een hoop energie om dit allemaal binnen te houden, er in je eentje mee te worstelen en ondertussen niet vrijuit te kunnen leven.
Dit is wat maakt dat je je eenzaam voelt. Je deelt niet dat met de ander wat je zo erg bezighoudt. Je brengt het niet in jullie contact.
Schaam je je voor je gevoelens? Ben je bang dat de ander het raar zal vinden? Ben je bang dat je gaat huilen als je dit vertelt? Denk je dat de ander helemaal niet zit te wachten op dit soort verhalen van jou?
Het is de moeite waard om te onderzoeken wat jou weerhoudt om je hart werkelijk te openen voor de ander. Het zal je leven rijker en liefdevoller maken. Het voelen van een open verbinding vanuit je hart met de mensen om ons heen, is wat je als mens zo nodig hebt. Het maakt dat je je eenzaam voelt als het er niet is en het maakt ons gelukkig als het er wel is.
Herken jij bij jezelf gevoelens van eenzaamheid?
Weet dan dat je zelf de sleutel van je hart hebt.
Gun jezelf dat je met een open hart kunt leven en ga er mee aan de slag.
En als je er zelf niet uitkomt; ik help je er graag bij.