pijl

Lichaamsgerichte therapie

Zijn er dingen in je leven waar je maar mee blijft worstelen? Is er iets wat je graag anders zou willen, maar wat je maar niet lukt? Val je steeds terug in dezelfde patronen en reacties, ondanks al je plannen en goede voornemens? Lijkt het erop dat je er enkel met je gezonde verstand niet komt? 

In mijn lichaamsgerichte therapie komen denken en voelen samen. We werken aan een blijvende verandering van binnenuit. Ik begeleid je graag in alle rust en aandacht, respectvol en professioneel. Ik help je meer grip op je leven te krijgen zodat je daarna weer zelf verder kunt.
 

Ik wil een afspraak maken

Anke, 36 jaar:  Samen met Elsbeth ontdekte ik patronen en blokkades die mij belemmeren om goed voor mijzelf te zorgen.   lees wat Anke hier nog meer over zegt

Een duidelijke gebeurtenis kan de aanleiding zijn om op zoek te gaan naar ondersteuning:

  •  Je relatie is beëindigd
  •  Je hebt ontslag gekregen
  •  Je bent chronisch of ernstig ziek 
  •  Een geliefde is overleden

 

De aanleiding kan ook minder duidelijk zijn:

  •  Je doet het voor je gevoel nooit goed 
  •  Je hebt geen idee wat je wilt
  •  Je raakt steeds in conflict met iedereen
  •  Je voelt je continue gestresst
  •  Je voelt je vaak eenzaam
  •  Je voelt eigenlijk weinig of niets
  •  Je hebt een burnout
  •  ...

 

Weer grip krijgen op je leven

Samen onderzoeken we wat er niet lekker loopt in jouw leven. Ons doel is dat jij je er bewust van wordt waar dit vandaan komt. Je leert jezelf beter begrijpen, waarom je iets doet of iets juist nalaat. Met als doel dat je in je dagelijkse leven andere keuzes gaat maken en je kunt leven zoals jij dat echt graag wilt. Om een leuker en fijner mens te worden, vooral voor jezelf! 

Cees 61 jaar:  Elsbeth is niet mijn eerste therapeut, maar zij is wel de eerste die het lukte om me uit mijn hoofd te halen.  lees wat lichaamsgerichte therapie Cees bracht

 

Lichaam en gevoel

Waarschijnlijk heb je al veel nagedacht over je klachten. Ik zal op een andere manier je klachten benaderen en wel via je lichaam. Hier huizen je gevoelens, je emoties en je intuïtie. Het lichaam is mijn ingang. Het heeft een grote eigen wijsheid, waar je ook naar kunt leren luisteren. Je lichaam kan je inzichten geven die je hoofd niet kan bedenken.

Hoe ik werk

Middels gesprek, oefening, visualisatie en lijfwerk onderzoeken we in alle rust je gedachten, je lichaam, je gevoelens en emoties. We kijken naar je belemmeringen, je overtuigingen, je weerstanden en je verlangens. Vaak is er een verband met iets uit het verleden. Vanuit het hier en nu kijken we naar vroeger; naar mogelijk tranen die niet gehuild zijn, boosheid die niet gevoeld is, woorden die niet gezegd zijn. Door dit opnieuw te doorvoelen krijg je inzichten en kan er beweging  komen in je vaste patronen en overtuigingen. Deze manier van werken geeft ruimte in je leven nu.

Mijn palet met werkmethodes: Bio-energetica - Gestalt - Psychosynthese - Massagetherapie (klassieke massage - energetische massage - voetreflexologie - bindweefselmassage - pulsen - focussen) - Mindfulness


Loop je vast in de relatie met je partner? Overweeg dan of relatietherapie misschien beter past. 
Lees hier meer over  Relatietherapie  


Schrijf je in op mijn 

Nieuwsbrief

 

Intake en sessies

De eerste afspraak is de intake. We bespreken met welke vraag je komt en wat je zou willen bereiken. Daarna maken we vervolgafspraken. We evalueren regelmatig om de voor jou juiste focus te houden.

Kosten

Een sessie duurt 60 à 75 minuten en kost € 90,00.

Psychosociaal therapie kan (deels) vergoed worden vanuit je aanvullende verzekering. Coaching wordt niet vergoed. Hier lees je er meer over:   vergoedingen

Heb je na het lezen nog vragen? Voel je dan vrij om me hierover te bellen of te mailen!

Ik wil een afspraak maken 

Psychosociale therapie zwolle logo NFG 1

Psychosociale therapie zwolle logo RBCZ 1